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20/11/2016

Como lidar com uma mulher na TPM


Este é o primeiro post de uma semana especial aqui no blog, porque é a semana do United Week, um projeto bem legal do grupo de interação e divulgação entre blogueiros United Blogs, que acabou de alcançar 800 membros *_*.  Eu já comentei sobre o projeto aqui e, para estrear essa semana especial onde teremos posts todos dias, a categoria deste domingo é Universo Feminino.

Eu resolvi abordar a questão da TPM - tensão pré-menstrual, inclusive eu estou nela enquanto escrevo este post e por isso o texto será baseado na minha concepção. Claro que muitas mulheres vão se identificar ou vivenciam sua fase de TPM de forma diferente e podem se sentir à vontade para escrever aqui nos comentários como se sentem e ajudar ainda mais quem quer entender as mulheres nessa fase difícil.

1. Entenda que eu vou chorar muito

Eu faço a linha depressiva. Já sou chorona e na TPM vou chorar muito mais, porque tudo vai se tornar algo negativo: vou chorar porque meu cabelo não está bom, porque minha unha quebrou, porque o que você falou me magoou, porque o copo com água que eu segurava caiu, porque o céu é azul e por aí vai...

2. Não grite comigo

Eu já estou numa fase depressiva e mega sensível aí você inventa de gritar comigo? Você não só vai como desequilibrar toda a minha energia emocional e vital como vai arcar com as consequências imprevisíveis.

3. Não me faça várias perguntas

Isso é algo muito estressante e certamente minhas respostas não serão nada agradáveis porque esse ato vai me tirar do sério.

4. Concorde com o que eu falo

Eu preciso de um reforço, de me sentir segura, de desabafar, de me sentir ouvida e compreendida. Se você disser vários "Hmm..." de confirmação seguidos pode me tirar de sério também, mas varie, faça um "sim" com a cabeça, mas mostre que me compreenda mesmo que eu fale algo desconexo pra você.

5. Não me peça para fazer algo que exija muito trabalho

Com TPM, sem forças. Isso vale tanto para o aspecto físico quanto o emocional. Não vou estar com cabeça pra nada e muito menos disposta a fazer algo que exija trabalho braçal muito intenso.

6. Faça algo de lazer comigo

Já que não vamos trabalhar, o que importa é relaxar! Vamos assistir a um filme, dormir ou simplesmente jogar conversa fora. Qualquer coisa que aumente as taxas de endorfina e amenizem as tensões da TPM.

7. Não faça comentários negativos sobre minha aparência

Você não quer problemas pra você né? Será uma péssima hora para você fazer comentários sobre ganho de peso, cabelo mal arrumado, roupas e etc.

8. Me abrace

Nessas horas que a gente vê tudo com olhares negativos, um abraço sincero será a melhor resposta para a gente chorar se der vontade e se sentir bem.

9. Diga que me ama

Tem coisa melhor do que se sentir amada? Demonstre isso, diga o quanto me acha bonita, o quanto eu sou importante pra você e coloque um sorriso na minha boca.

10. Me dê muito chocolate

Chocolate faz muito bem e não tem melhor momento pra se enfartar de comer muito chocolate quanto o período da TPM. Compre uma caixa de chocolate, o meu chocolate favorito, um biscoito de chocolate, não hesite em me dar qualquer coisa que seja de chocolate! 

Então este foi o primeiro post do United Week, amanhã tem mais novidade aqui no blog porque muitas categorias diferentes de assuntos serão abordadas.  <3


comentário(s) pelo facebook:

28 comentários :

  1. Juh, fico feliz que você esteja reconhecendo as diferenças de humor quando você está neste período. Eu demorei pra perceber isso em mim. rsrs Mas eu costumo dizer que a minha TPM me deixa bipolar. Tem horas que estou muito sentimental, qualquer coisa me entristece, fico chorona, fico sensível... Mas também tem horas que estou super arrogante e me aborreço facilmente com qualquer coisa. Lidar com essas gangorras de emoções não é fácil. Mas a gente vai aprendendo a lidar com isso ao longo da vida. Amei o seu blog! Muito sucesso pra você!

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    1. Eu percebi que era interessante identificar porque vinham se repetindo e eu nunca tinha parado pra pensar que era a TPM. Depois que eu percebia eu pensava: "tá explicado". Bipolar é a palavra certa! O pior que isso acaba machucando as pessoas ao meu redor sem querer! Triste :(
      Muito obrigada pelo comentário e pelo carinho <3

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  2. Eu sofro com a tpm, minha médico me recomendou até um remédio, mas o que me deixa muito melhor nessa época é praticar exercícios, pois libera endorfina e tudo fica melhor, esse período passa sem estresse...

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    1. Às vezes eu fico super empolgada pra malhar, mas geralmente nos primeiros dias da TPM eu me privo de fazer exercícios porque eu fico muito desorientada. Mas sentir prazer fazendo exercício ajuda muuuuuuuuuuito mesmo :)

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  3. minha tpm e bem variada, tipo hoje estou de tpm, e estou muito estressada qualquer piu ja me irrita e claro que um comi um chocolate hoje pq né, e a unica coisa boa quando estamos assim, mais quando vai chegando no final fico mais sensível choro por tudo. beijos
    http://blogdenisebarbosa.blogspot.com.br/

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    1. TPM e suas fases né? Não é à toa que ficamos incompreensíveis, nem a gente mesmo se entende! haha

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  4. Você simplesmente me descreveu Ju, mas acho que meu pior sintoma na TPM é a vontade louca de comer doces! É uma fase bem difícil para todas nós mulheres, porém, faz parte né, fazer o que. E é uma boa desculpinha para ganhar muito mimo dos nossos amores <3
    Beijos, estou adorando participar da United Week, aposto que vem mt post legal por aí!

    www.meiguicesdalu.blogspot.com.br

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    1. Meu desejo alimentício é comer paçoca haha. Mas como nunca ganhei essa regalia me contento com chocolate mesmo :)
      Eu já tõ amando o United Week e já tem muita coisa diferente planejada! Fico feliz que esteja gostando e estou ansiosa pra conferir o trabalho de todo mundo :D
      Beijão

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  5. Não posso dizer que esse post me definiu porque eu não tenho muita TPM... mas eu tenho várias colegas que sofrem desse mal e ficam insuportáveis haha inclusive minha mãe! Ainda bem que eu sou super paciente e sei lidar :)
    Adorei o post e boa sorte com a semana de posts *-*

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    1. Aaah, sorte a sua! Ser paciente ajuda muito e não é pra qualquer um hein! haha
      Muito obrigada <3

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  6. Me identifiquei com a maioria, antes eu ficava muito irritada, não queria falar com ninguém, falar sobre nada e se tocassem em mim eu virava o bicho. Ouvir a voz da minha mãe? Me irritava mais que tudo. Hoje eu fico depressiva também, qualquer coisa eu já penso que ninguém gosta de mim, que eu estou sozinha, choro por tudo e tudo o que eu quero é um abraço, ouvir que me amam e comer!

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    1. Isso aí! Que complicação hein? Resumindo: não me provoquem só me tratem com carinho haha.
      Obrigada por comentar <3

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  7. Olha, eu não mudo muito o meu jeito, eu sou a diferentona KKKK dor é pouca, não é aquela coisa, mas a moleza vem sim, com certeza e muita. Da vontade de dormir, não só deitar, mas dormir pra ficar em Off por algumas horas. Eu na TPM, sempre tento não comer muito, pois uma vez me falaram que tem que fazer dieta 5 dias antes e durante esse período, tento não chorar muito, mas chorar é o que mais gosto de fazer kkkk em qualquer momento. Mas assim, eu sempre acho que não é tudo isso sabe, a gente que tem que tentar controlar... Beijos

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    1. Que legal Ju... Quem não gosta de dormir? haha Eu tento comer mais porque minha tendência na TPM é perder peso. A gente bem que tenta se controlar, mas às vezes é muito difícil :(
      Beijão

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  8. Vou confessar que eu não sei se tenho TPM kkkkk' é estranho, mas não sei diferenciar essas coisas :c Mas, tem algumas garotas que conheço que sofrem muito com isso, ficam com o humor super alterado, tem dia que tá triste, dia que tá feliz, dia que tá dramática susauha'
    Ficou maravilhoso seu post do projeto ♥ continuarei te acompanhando nesse United Week :3 foi super legal esse tema, pena que não sei muito o que dizer sobre feminices haha'

    Beijos,
    Li

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    1. Ah, que maneiro rsrs. Cada pessoa reage de um jeito.
      Fico muito feliz que você tenha gostado do projeto e esteja participando <3 Pode parecer um desafio mas ainda dá pra escrever muita coisa legal :D
      Um beijo

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  9. Eu realmente não sei se mudo de humor na TPM. Acho que não. Eu já sou estressadinha de nascença, então não muda muita coisa! Hahaha! :p
    Mas eu como muuuuito chocolate. Muito mesmo. O tempo todo. Todos os dias.
    Cheiro de Pipoca

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  10. Tpm o pior momento de uma mulher hehehehe
    Nossa passo por todas as fases no mesmo dia
    Bjs
    www.guriaantenada.online

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  11. Super me identifiquei principalmente na parte do chocolate. Quer me ver feliz, sem chorar, sem reclamar? Chocolate nela KKKKK
    É difícil ser mulher, mas a gente tem tirado isso de letra ^^
    Beijo

    www.nannamais.com

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    1. Quem não ama chocolate? *____*
      Difícil mesmo e ainda tem pouca gente que entende isso >.<
      Beijão!

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  12. Que post legal, me identifiquei! Na Tpm o que queremos é o entendimento das pessoas e não cobranças. Abraços

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    1. Isso! Se as pessoas nos entendessem nos sentiríamos muito melhor... Tá certo que nem a gente se entende às vezes, mas seria bem reconfortante!
      Beijos <3

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  13. por favor, me abraça! eu amei esse post e vou enviar ele pra todos os meus amigos. sabe quando a gente ler algo e pensa que ele foi feito pra você? eu me vi nesse post haha

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    1. AAah que linda *_____* Tão legal ler essas coisas <3
      Fico muito feliz que tenha se identificado! Muito prazeroso alcançar isso!
      Beijão

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  14. De longe, esse é o melhor post de todos xD
    É um guia básico que eu fiz pro meu marido me entender e ele tem se saído muito bem xD tirando a parte que ele realmente me trás muito chocolate HISUHAUHSUIHSUIH e chocolate só me dá mais cólica!
    Amei o post, Juh!
    A Bela, não a Fera | Youtube A Bela, não a Fera | Fã Page no Facebook

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    1. Fico feliz que tenha amado o texto <3 Que legal que seu marido esteja te compreendendo! Mas que pena que o chocolate não seja tão bom assim pra você :/
      Beijos!

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  15. Amei as dicas. Meu namorado aprendeu na marra a seguir tudo isso. Quando começo a perceber que estou na TPM ele já vai falando "E você ACHA que eu não percebi?!" . HAHA. Tenho sorte de namorar uma pessoa muito amorzinho, por que só assim para relevar e aturar.
    Amei, amei.
    www.sakurys.com

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    1. Sorte mesmo! Eu adoraria ter um companheiro que me entendesse, ia ajudar MUITO! haha
      Fico feliz que tenha gostado do post <3

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